【健康醫療網／記者吳儀文報導】

 

在環境荷爾蒙、空污等因素影響下，青春痘影響年齡逐漸下降。6月23日，台灣兒童與青少年皮膚科醫學會與舒特膚、倍克痘兩大護膚品牌攜手於台中長榮桂冠舉辦校園「兒童成長問題衛教講座」，邀請到台灣兒童與青少年皮膚科醫學會戴仰霞秘書長及真心皮膚科診所周宛儀院長，呼籲家長與孩童應從小一開始養成洗臉習慣，做好遠離痘痘肌準備。

皮膚科診所院長周宛儀醫師指出，研究顯示，每隔十年孩子的青春期就會提早約3個月，在診間遇到的患者最小7歲就開始長痘痘，這年紀的孩子相當看重外貌，越來越多孩子因為痘痘問題被同儕霸凌，甚至產生憂鬱症，想要輕生結束生命。從事兒童皮膚照護20多年的台灣兒童與青少年皮膚科醫學會秘書長戴仰霞醫師表示，臨床上常遇到許多孩子已有嚴重痘痘問題才來就醫，一問之下80%國小生都沒有洗臉習慣，因此學會提出最新建議，希望孩子從小一就開始用微量洗面乳清洗臉部T字部位，保持毛孔通暢，達到「減痘」效果。

 

預防青春痘從「粉刺期」著手　小一開始就應洗臉減痘

 

許多民眾認為孩子臉上那一顆顆紅紅的痘痘才叫作「青春痘」，但戴仰霞醫師表示，其實青春痘是一個總稱，它可分為發炎、沒發炎等2種型態，發炎的青春痘就是民眾印象中紅紅的痘痘們，而沒發炎的青春痘其實就是民眾口中常說的「粉刺」。

 

由於粉刺處於沒有發炎的狀態，因此民眾常會忽略它的存在，再加上油炸食物、精緻飲食等影響，導致粉刺堵塞的毛孔迅速過渡到發炎狀態。若嚴重發炎往往要訴諸於強烈的藥物治療，而且還有可能產生大大小小的痘疤。周宛儀醫師提到，一旦留下痘疤，至少要花費10倍以上的時間跟金錢去處理。

 

因此，若能及早在粉刺期就立即阻斷，便能避免孩子的肌膚、外觀受到更大的傷害。戴仰霞醫師指出，根據統計，進入青春期的人95%以上都有粉刺，一般學童在沒有性早熟的情況下，6歲就有可能出現第一顆粉刺，而且進入小學一年級，戶外活動變多更容易引發痘痘問題，所以建議民眾小一就要開始洗臉。

 

洗臉怎麼洗才正確？　醫師傳授預防痘痘秘訣

 

不過，洗臉不是單純只用清水洗就好，周宛儀醫師建議，小一開始針對較容易出油的T字部位應用溫和的洗面乳清洗，而臉頰部位出油較少，則可用清水帶過，但是等到國一或是開始長痘痘粉刺後，出油量較多，就建議使用功能性洗面乳，痘痘肌洗臉頻率約為早晚一次，視情況可額外用清水洗臉。

 

周醫師強調，洗面乳的選擇應以洗完不乾澀為原則，若使用去油力太強的產品，反而會導致皮膚過度乾燥，產生更多影響，而且除了清潔以外，保濕、防曬也要做好。

 

另外，良好的生活與飲食習慣也很重要，周宛儀醫師提醒，民眾應避免高升糖指數飲食，如：奶製品、含糖飲料、精緻澱粉、油／炸／辣等，這些食物治痘率較高，建議採低升糖指數飲食（如：無糖綠茶、蔬菜等）、清淡飲食，有助於改善痘痘問題。

 

兒皮學會舉辦衛教講座　呼籲重視青春痘預防與治療

 

為了幫助家長、小朋友建立正確的肌膚保養及治療觀念，台灣兒童與青少年皮膚科醫學會主辦、舒特膚及倍克痘協辦「兒童成長問題衛教講座」。由戴仰霞秘書長帶領周宛儀院長、黃世綱醫師、趙胤丞講師等3位專家，深入校園推廣相關資訊，現場不僅讓家長、老師一次了解成長問題，更帶領孩童實際操作洗臉操，一起關注兒童皮膚問題。

 

戴仰霞醫師表示，台灣兒童與青少年皮膚科醫學會舉辦衛教講座，主要是希望呼籲家長重視兒童青春痘問題，透過每天洗臉、多吃新鮮蔬果等來提早預防，另外有痘痘問題也應盡早前往皮膚科就醫，並與醫師討論後選擇適合的治療方式與清潔用品。